JAGOSATU.COM - Jahe adalah tanaman rimpang yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Jahe juga sering digunakan sebagai bumbu masakan, minuman, dan obat tradisional.
Jahe mengandung berbagai senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, dan paradol, yang memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, antioksidan, dan antikanker. Berikut adalah beberapa manfaat jahe yang baik bagi tubuh.
Mengurangi mual dan muntah
Jahe dapat membantu mengurangi rasa mual dan muntah yang disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti morning sickness, mabuk perjalanan, operasi, atau kemoterapi.
Jahe bekerja dengan meningkatkan pergerakan makanan melalui saluran cerna dan memblokir reseptor serotonin di lapisan usus.
Reseptor serotonin adalah salah satu pemicu refleks muntah. Jahe juga dapat menenangkan saraf yang terlibat dalam proses muntah.
Baca Juga: Daun Ajaib yang Bisa Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Menyehatkan sistem pencernaan
Jahe dapat membantu menyehatkan sistem pencernaan dengan meningkatkan sekresi enzim pencernaan, merangsang gerak peristaltik usus, dan melindungi lapisan lambung dari kerusakan akibat asam lambung atau bakteri Helicobacter pylori.
Jahe juga dapat mengatasi gangguan pencernaan seperti dispepsia, kembung, konstipasi, diare, dan sindrom iritasi usus besar.
Meredakan nyeri dan radang
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan nyeri dan radang pada berbagai kondisi, seperti osteoartritis, artritis reumatoid, nyeri menstruasi, migrain, sakit gigi, atau sakit tenggorokan .
Jahe bekerja dengan menghambat sintesis prostaglandin dan leukotrien, yaitu zat-zat yang terlibat dalam proses inflamasi dan nyeri.
Baca Juga: Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
Mencegah dan melawan kanker
Jahe memiliki sifat antikanker yang dapat mencegah dan melawan pertumbuhan sel kanker pada berbagai organ tubuh, seperti payudara, prostat, ovarium, pankreas, kulit, usus besar, atau lambung .
Jahe bekerja dengan menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker, menghambat angiogenesis (pembentukan pembuluh darah baru) pada tumor kanker, dan meningkatkan efektivitas kemoterapi. (Anne)
Editor : Alfianne Lumantow