JAGOSATU.COM - Gangguan kesehatan mata seperti mata kering semakin menjadi perhatian masyarakat belakangan ini.
Dr. Denisa Anggi Kurnia, Sp.M, seorang dokter spesialis mata, memberikan saran kepada masyarakat seperti dilansir dari Antara pada Kamis (30/11).
Dokter Denisa menjelaskan bahwa selain akibat polusi udara, mata kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Dalam mengatasi kondisi mata kering, dr. Denisa merekomendasikan penggunaan kompres hangat pada mata.
Cara melakukan kompres hangat ini cukup mudah, yaitu dengan menggunakan kain atau waslap bersih yang dicelupkan ke air hangat.
Dengan mata terpejam, kain tersebut kemudian ditempelkan ke mata selama 5-10 menit.
"Untuk mata kering solusinya kompres hangat di rumah.
Sekarang banyak di e-commerce penghangat, jadi tinggal masukkan mikrowave saja, ditempelkan ke mata," jelas dokter Anggi.
Mata kering adalah kondisi yang memengaruhi lapisan air mata yang melindungi permukaan mata.
Gejala yang muncul antara lain mata perih dan terbakar, penglihatan kabur saat membaca, sensasi gatal atau berpasir, serta lendir di dalam atau di sekitar mata.
Dokter Anggi juga menyoroti faktor risiko seperti cuaca, paparan layar yang terlalu lama, penggunaan lensa kontak, merokok, dan alergi yang dapat meningkatkan risiko mata kering.
Penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab, termasuk obat untuk depresi, alergi, tekanan darah, glaukoma, menopause, dan nyeri.
Untuk menjaga kesehatan mata, dr. Anggi menyarankan masyarakat untuk memeriksa mata secara rutin setiap enam bulan sampai satu tahun sekali.
Bagi pengguna lensa kontak, disarankan untuk berkonsultasi mengenai cara penggunaannya, terutama bagi yang sering beraktivitas di depan komputer, serta disarankan untuk lebih sering beraktivitas di luar ruangan. (jpg)
Editor : Tina Mamangkey