JAGOSATU.COM – Apa yang menyebabkan kaki dan pergelangan kaki membengkak tidak selalu terbatas pada cedera atau gigitan serangga.
Spesialis memperingatkan bahwa dalam beberapa kasus, gejala ini mungkin pertanda awal gagal jantung.
Berikut adalah penjelasan rinci berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan oleh para ahli dan dikutip dari Gloucestershire Live pada Minggu (3/3).
Penyakit Gagal Jantung: Mengenali Ancamannya
Gagal jantung adalah kondisi di mana jantung tidak lagi mampu memompa darah secara efisien ke seluruh tubuh.
Lebih dari satu juta orang di Inggris saja menderita kondisi ini, yang bisa disebabkan oleh serangan jantung, kardiomiopati, atau tekanan darah tinggi.
Gagal jantung dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk stroke, kerusakan ginjal, bahkan kematian.
40% Kasus Gagal Jantung Bisa Dideteksi Lebih Awal.
Baca Juga: Pilih dengan Bijak: 5 Vitamin Esensial untuk Mata dan Sumbernya yang Mudah Ditemukan
Menurut British Heart Foundation, sekitar 40% pasien gagal jantung mengalami gejala yang sebenarnya bisa dideteksi melalui pemeriksaan dini.
Ini berarti dengan mengenali gejalanya, deteksi dini gagal jantung bisa dilakukan untuk mencegah kondisi memburuk.
Gejala Awal Gagal Jantung yang Perlu Diwaspadai
- Bengkak pada pergelangan kaki dan kaki
Bengkak ini adalah gejala umum gagal jantung, disebabkan oleh penumpukan cairan di area tersebut. Bengkak biasanya memburuk di malam hari dan membaik sedikit di pagi hari.
- Sesak napas
Gejala ini dapat muncul setelah aktivitas atau bahkan saat beristirahat, terutama dalam posisi berbaring. Ini terjadi karena cairan menumpuk di paru-paru karena ketidakmampuan jantung untuk memompanya secara efisien.
- Kelelahan yang Luar Biasa
Kekurangan oksigen dalam tubuh dapat menyebabkan kelelahan yang berat meskipun tidak melakukan aktivitas berat.
- Pusing dan Berdebar
Pusing dan berdebar bisa menjadi tanda bahwa jantung tidak dapat memompa darah dengan efisien ke seluruh tubuh.
- Hilangnya Nafsu Makan
Penumpukan cairan di perut dapat menekan organ pencernaan, menyebabkan hilangnya nafsu makan.
Baca Juga: Delapan Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Saat Mengobrol, Termasuk Memotong Pembicaraan
Gejala lain yang kurang umum termasuk depresi, kecemasan, mengi (bunyi napas tinggi), dan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
Segera Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda mengalami bengkak pada kaki dan pergelangan kaki bersamaan dengan gejala lain yang disebutkan di atas, segera konsultasikan dengan dokter. Terutama jika bengkak tidak membaik atau malah memburuk setelah beberapa hari.
Meskipun bengkak pada kaki dan pergelangan kaki bisa menjadi tanda gagal jantung, tetap ingat bahwa ini bukan satu-satunya gejala. Konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.
Tips Mencegah Gagal Jantung
Menjaga gaya hidup sehat dengan makanan seimbang dan olahraga teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Mengendalikan tekanan darah tinggi juga penting karena merupakan faktor risiko utama gagal jantung.
Berhenti merokok dan menjaga berat badan ideal juga dianjurkan karena obesitas dapat meningkatkan risiko gagal jantung.
Baca Juga: Tertarik Diet Tapi Tak Ingin Kehilangan Makanan Laut? Ini Solusinya!
Ingatlah bahwa artikel ini tidak dapat menggantikan diagnosa medis dari dokter. Selalu berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami masalah kesehatan.
Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur terutama jika memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga, usia, atau diabetes.(jpg)
Editor : Aryanti Sasamu