RELIGI ISLAM: Mau Puasa Daud, Ini Keutamaan, Niat dan Tata Cara Pelaksanaannya

JAGOSATU.COM - Banyak di sekitar kita orang melaksanakan puasa Daud. Tidak sedikit pula umat Islam melaksanakan puasa rutin Senin-Kamis. Lalu, apa sebetulnya Puasa Daud itu? Bagaimana cara melaksanakannya dan bagaimana hukumnya?

Puasa Daud merupakan salah satu puasa sunnah yang bisa dikerjakan umat Islam. Sesuai dengan namanya, puasa ini adalah amalan yang bisa dikerjakan Nabi Daud AS.

Dikutip dari buku Kedahsyatan Puasa karya M. Syukron Maksum, puasa ini dikerjakan secara selang seling. Yakni sehari berpuasa dan sehari berikutnya tidak, begitu seterusnya.

Hadits yang diriwayatkan dari Abdullah bin 'Amr berkata, Rasulullah SAW bersabda, "Puasa yang lebih Allah sukai adalah puasa Nabi Daud, dan sholat yang lebih disukai Allah adalah salat Daud. Ia tidur seperdua malam, bangun sepertiganya, lalu tidur sepereamnya, dan ia berpuasa satu hari lalu berbuka satu hari (selang seling)."

Puasa Daud dilakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT melalui ibadah sunah. Puasa ini juga menjadi sarana melatih kesabaran, mengendalikan hawa nafsu, serta membiasakan diri menjalankan ibadah secara konsisten.

Dikutip dari buku Fiqih Puasa karya Dr. Thoat Setiawan, secara spiritual, puasa Daud memiliki keutamaan yang sangat besar. Orang yang melaksanakannya akan mendapatkan pahala yang berlimpah, diampuni dosa-dosanya, dan ditinggikan derajatnya di sisi Allah SWT.

Tak hanya itu, puasa Daud juga dapat membantu membersihkan hati, menjernihkan pikiran, dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.

Jika dilihat dari segi kesehatan, puasa Daud juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik. Dengan berpuasa secara teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat, kuat, dan terhindar dari berbagai penyakit. Puasa Daud juga dapat membantu mengendalikan hawa nafsu dan mencegah perbuatan maksiat.

Puasa Daud bisa membawa manfaat besar, seperti melatih kesabaran, keistiqomahan dalam ibadah, pengendalian emosi, dan meningkatkan ketenangan pikiran bagi mereka yang menjalankan puasa Daud.

Keutamaan Puasa Daud