JAGOSATU.COM - Musim panas yang ekstrem belakangan ini telah membawa kenaikan suhu udara yang cukup mencolok, menyebabkan sensasi panas dan rasa gerah yang tak terhindarkan bagi banyak orang.
Dalam upaya mengatasi masalah ini, banyak yang memilih untuk mengandalkan kipas angin sebagai solusi utama untuk meredakan panas.
Bahkan di malam hari, beberapa orang menjadikan kipas angin sebagai teman tidur mereka, mengaktifkannya tanpa henti guna menciptakan suasana yang lebih nyaman.
Akan tetapi, penggunaan kipas angin secara berlebihan, terutama saat tidur, telah memicu perdebatan mengenai potensi dampak buruknya terhadap kesehatan dan kenyamanan.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dan Dampak Konsumsi Pisang Setiap Hari, Perlu Waspada.
Dalam sebuah video yang diunggah di platform media sosial Tiktok, dr. Kevin Mak, seorang praktisi medis dan pencipta konten kesehatan, memberikan pandangannya mengenai penggunaan kipas angin sepanjang malam saat tidur.
Menurut dr. Kevin Mak, tidur dengan kipas angin tidak menjadi masalah jika ruangan memiliki ventilasi yang cukup dan terbuka.
Namun, jika kondisi ruangan tertutup dan tidak ada sirkulasi udara yang baik, penggunaan kipas angin dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Contohnya, ketika sirkulasi udara terhambat, debu yang biasanya terdiam di permukaan dapat terangkat, yang berpotensi meningkatkan risiko masalah pernapasan seperti asma, alergi, dan hidung tersumbat, jelas dr. Kevin Mak dalam video yang diunggahnya di Tiktok pada Sabtu (14/10).
Lebih lanjut, dr. Kevin Mak menjelaskan bahwa penggunaan kipas angin sebaiknya tidak meniup langsung ke arah tubuh, terutama wajah, karena paparan angin yang berlebihan pada wajah dapat meningkatkan risiko kondisi seperti bells palsy.
Secara umum, jika ruangan memiliki sirkulasi udara yang cukup dan kipas angin tidak meniup langsung ke arah tubuh, maka penggunaan kipas angin saat tidur adalah hal yang dapat diterima.
Namun, penting untuk selalu membersihkan kipas angin secara berkala untuk mengurangi debu yang mungkin terlempar, tambah pemilik akun Tiktok dengan lebih dari 4 juta pengikut.
Baca Juga: Jisoo BLACKPINK dan Ahn Bo Hyun Putus Setelah Dua Bulan Pacaran
Terakhir, dr. Kevin Mak menekankan bahwa penggunaan kipas angin juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Penggunaan kipas angin juga dapat menciptakan suara latar putih, yang merangsang otak untuk tidur dengan lebih nyaman, ungkapnya.(jpg)